輸入サプリの評判…スポーツに役立つBCAAはどのメーカー?

スポーツに役立つサプリメントといえば、プロテインとBCAAが代表的ではないでしょうか?

最近は、海外のサプリも簡単に輸入できるようになり、輸入サプリを取り入れているアスリートも多いようです。

一般的に、国産のBCAAに比べて海外のBCAAはリーズナブルなことが多いようです。

BCAAを輸入サプリを調達しようとすると、あまりにも種類が多くて迷ってしまいますよね。

ここでは輸入サプリを実際に試してみたアスリートの口コミを紹介します。

輸入サプリ1.分岐鎖アミノ酸(NOW FOODS)

水泳が好きで、趣味で通っています。20代のころと比べて、体力の回復が遅くなってきました。また、足がむくみやすく、ビート盤キックを限界までずっと続けるなどの激しい運動をすると、ふくらはぎが腫れて痛みを感じることが多く困っていました。長い間、体が悲鳴を上げているような感じがしました。アミノ酸が疲労回復に効くと知ったのがちょうどそんなときでした。

NOW FOODSのアミノ酸を摂取するようになってから、数年が経ちます。これを飲んでおくと、いつもならヘタレてしまうところを、あと一息頑張れるという元気が残っている状態です。体力の回復も早いようです。また、体がひどい状態まで落ちるということもなくなってきました。プロテインを取ると、常時体は温まるので良いのですが、どうしても筋肉質になりすぎるということもあり、アミノ酸の方がより自然に吸収されて、うまく代謝されているのか、自分には合っているかなと思っています。(40代女性 時々スイマーさん)

輸入サプリ2.BCAA+シトルリン(エクステンド)

1位に選んだエクステンドのBCAAは練習前と練習後に飲むと疲労の回復具合がまったく違いますし、眠って起きた後の回復具合と頭がすっきりする感じがします。やはり疲れがたまってくると行動を起こすこと自体が億劫となり、精神的にも大変ネガティブになってしまうのですが、この商品を使いだしてからだいぶ軽減しました。なおかつこの商品は安いしなんといってもおいしいのです。変な味がして飲みにくいBCAAもありましたがこれはジュース感覚で飲めるので本当に助かっています。

キックボクシングを休止中の今も、普通に働いて疲れたなと思ったらこのBCAAを眠る前に飲むと朝の目覚めはすっきりします。ただやはり飲みすぎると肝臓に負担がかかるのが良くないと思うので毎日は飲んではいませんが。このサプリは海外からの輸入になるので在庫を抱えて常備してくれるショップが増えてほしいと個人的には考えています。(名無しさん)

輸入サプリ3.BCAAパウダー(バルクスポーツ)

アイスホッケーは氷上の格闘技と言われるくらい体と体がぶつかりあうスポーツです。そのため体を鍛えることが非常に重要の中で以下に効率良く体を作れるかが課題でした。実際に実業団でプレーしていた先輩から教えてもらったのがきっかけで使用しました。このパウダーはレモン味があるので初めての方でも問題ないかと思います。実際に使用したところ、体つきもよくなったのですが、何より疲れにくい(疲れてても回復しやすい)ようになったとい思ってます。

連日試合や練習が続いているといかに疲労を溜めずに体のコンディションを整えるかが非常に重要になっており、日々の体のケアの一つとして重宝してます。ただ、飲み始めた当初は正直実感がわかなかったです。実感し始めたのは飲み始めて1週間ほどでした。BCAAのサプリは少量でも効果がでるので、持ち運びも便利だったり、複数のサプリの管理などしなくなる点も非常に優れており、ものにもよるとは思いますがコスパも非常に高いと思ってます。(20代男性 アイスマンさん)

輸入サプリ4.メガサイズbcaa1000cap(ON)

まずは頭が冴えたので、継続を決意しました。運動と組み合わせることですごい筋肉アップを実感しています。その上持続力も上がっていると思います。以前に日本のメーカーのアミノ酸を購入して飲んでいましたが、そちらは全く効果を感じませんでした。こちらは頭のキレまで感じる事ができるところがお気に入りです。誤嚥機能が下がってきた身内にのませたら、回復傾向にあるので、高齢の方の体力向上にも役立つかもしれません。

もしそのようなことが起きれば、高齢者で嚥下の問題を抱えている方の希望になるのではないかと想像も膨らみます。その他のやる気が起きるという効果に関しては、鬱の人にも朗報のサプリメントだと思います。どういう機構できくのかは分かりませんが、脳にも作用している実感はあります。お値段も、実際に肉魚を買って食べるよりもリーズナブルだと思うので、継続しやすいです。海外の商品なので、到着するまで時間がかかる点がマイナスですが、あらかじめ注文しておけば解決します。(50代女性 健康志向さん)

輸入サプリ5.BCAA(My Protein)

陸上競技を専門に練習していると練習することも重要ですが、「いかに翌日に疲労を残さないか」という点を重視するようになっていきました。回復を効率よく行うために、My proteinのBCAAを摂取するようになりました。My proteinのBCAAはコストパフォーマンスのいいサプリメントです。値段、量、効果、味どれをとっても学生の私にとってコスパに優れていると言えます。BCAAの栄養素を食品から摂ろうとすると、脂質や余分なカロリーまで摂取してしまい、減量やコンディショニングに悪い影響が出ます。

BCAAを取り始めてからは、朝起きた時の疲労感が軽減し練習に取り組めるようになりました。質の高い練習やウエイトトレーニングの前後に普段より多めに摂取することを心掛けました。疲労感の軽減によって、練習にも高い集中力を持って取り組むことができ、練習の質の向上、怪我のリスクが軽減したように感じます。(20代男性 現役続行さん)

このように、アスリートがBCAAを活用する主な目的は、筋肉づくりもさることながら、すばやい疲労回復にあるようですね。

もちろんBCAAはダイエットにも活用されています。最近では筋トレのために、パーソナルトレーニングでかなりハードに筋トレをする人も増えているようです。当然、疲労が大きくなるので、疲労回復効果を期待できるBCAAはここでも活躍します。もしダイエットのためにパーソナルトレーニングを受けようと考えているのなら、一番有名なのはライザップでしょう。今では女性専用のライザップウーマンもあるので、ダイエットのための筋トレも選択の幅が増えていますよね。ライザップとの違いは?女性専用のライザップウーマンとは

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